Lựa chọn đồng hồ phù hợp cho bạn

Lựa chọn đồng hồ phù hợp cho bạn - Đồng hồ không chỉ đơn giản là một thiết bị để bạn xem thời giờ, nó còn là một phụ kiện thời trang mà bạn không nên xem nhẹ. Bạn đang muốn chọn cho mình một chiếc đồng hồ đeo tay ưng ý? Hãy tham khảo một vài thông tin sau để có thể đưa ra quyết định về kiểu dáng, màu sắc, kích cỡ, chất liệu… của một chiếc đồng hồ phù hợp với bạn!

Đồng hồ như thế nào phù hợp với hình thể của tôi?

Bạn có dáng người dong dỏng cao với cổ tay tròn: Bạn chọn những chiếc đồng hồ mặt tròn dây da hoặc dây kim loại mắt nhỏ sẽ tôn lên vẻ lịch thiệp trang nhã của bạn.

Bạn có dáng người cao nhưng xương cổ tay to: Bạn chọn những chiếc đồng hồ mặt vuông với dây da hoặc dây inox mắt nhỏ sẽ đẹp hơn trên tay bạn.

Bạn có vóc người xương nhỏ, cổ tay tròn: Đồng hồ mặt tròn dây da hoặc inox mắt nhỏ là đẹp nhất.

Bạn to cao với cổ tay lớn: Hãy tìm những mẫu đồng hồ kích thước lớn, mặt rộng, nhiều kim, dây da to bản hoặc dây inox mắt to.

Bạn là người góc cạnh, mạnh mẽ: Đừng tìm những mẫu đồng hồ mềm mại, hãy tìm những mẫu đồng hồ kiểu thể thao, cá tính, mạnh mẽ.

 Đồng hồ đeo tay cần được lựa chọn cẩn thận

Da tôi thế này thì sử dụng loại gì cho đẹp?

Da bạn sáng màu: Bạn đeo những chiếc đồng hồ mặt sẫm màu, hoặc những chiếc đồng hồ có dây da nâu sẫm màu hoặc dây inox trắng. Nếu bạn thích màu nước mạ vàng thì hãy chọn những chiếc đồng hồ mặt sáng và nước mạ đậm màu.

Da bạn sẫm màu hoặc cổ tay nhiều lông: Bạn chọn những chiếc đồng hồ mặt sáng sẽ nổi bật. Dây và vỏ mạ vàng càng đẹp.

Tính cách của tôi thì sao?

Bạn lãng mạn và mơ mộng: Hãy chọn những mẫu đồng hồ mềm mại, nhẹ nhàng. Những mẫu đồng hồ đính đá cũng rất phù hợp với bạn. Ngoài ra trong một số trường hợp, bạn có thể chọn những mẫu đồng hồ kiểu cách khác lạ một chút để tạo nên một sự hưng phấn mới mẻ cho mình.

Bạn thực tế và luôn tỉnh táo với chính mình: Hãy tìm những chiếc đồng hồ lịch sự, trang nhã, họa tiết trên mặt đồng hồ rành mạch rõ ràng, thậm chí là đơn giản.

Bạn cá tính, thích tìm tòi một sự thay đổi làm mới: Độc đáo là từ ưa thích của bạn, vì thế bạn cũng sẽ rất hợp với các mẫu đồng hồ độc đáo, cá tính, thậm chí đôi chút kỳ dị để giữ cho tâm trí bạn luôn năng động, tìm tòi.

Bạn hồn nhiên, vui vẻ và dễ gần: Những mẫu đồng hồ đáng yêu, trang nhã và không quá phá cách sẽ rất phù hợp với bạn.

Đồng hồ đeo tay là một phụ kiện thời trang quan trọng

Phù hợp với công việc?

Bạn làm văn phòng, công sở, giáo viên: Bạn luôn là một người lịch thiệp, từ lời nói cho đến vật dụng. Những mẫu đồng hồ lịch sự, trang nhã luôn thu hút bạn.

Bạn làm kinh doanh, hay phải giao thiệp với đối tác làm ăn: Hãy tôn lên sự sang trọng và một chút cá tính khác biệt của mình với những mẫu Đồng hồ Siêu cao cấp và Đồng hồ Cao cấp. Đầy lịch lãm mà vẫn khác biệt, làm cho đối tác kính nể bạn.

Bạn làm các công việc kỹ thuật, thể thao: Hãy chọn cho mình những mẫu đồng hồ tương đối phức tạp một chút, to một chút và lạ lạ một chút.

Bạn làm họa sỹ, nghệ sỹ hoặc sáng tác: Một chiếc đồng hồ lạ kiểu, chẳng giống ai sẽ làm bạn thích thú đấy.

Bạn làm các công việc về tiền bạc, tài chính: Hãy tìm mua những mẫu đồng hồ mạ vàng, sẽ làm cho tài lộc của bạn thịnh vượng và may mắn hơn.

Theo phong thủy nữa chứ nhỉ?

Bạn mệnh Kim: Kim là kim loại, bạn sử dụng đồng hồ chính là đeo kim loại trên tay đó, đồng hành và phù hợp với mệnh của bạn. Ngoài ra bạn chọn các mẫu đồng hồ mạ vàng (Vàng hành Thổ sinh Kim) sinh phù cho bạn cũng rất tốt.

Bạn mệnh Mộc: Đừng lo Kim khắc Mộc, hãy chọn những chiếc đồng hồ mặt chữ nhật dài dài, đồng hành với bạn đấy. Ngoài ra, những chiếc đồng hồ mặt đen, hoặc dây da màu đen (Đen hành Thủy) sinh phù cho Mộc của bạn, tốt quá đi chứ nhỉ.

Bạn mệnh Thủy: Đồng hồ nào cũng được, Kim sinh Thủy mà. Đồng hồ mặt tròn, màu trắng lại càng hay và phù trợ cho bạn.

Bạn mệnh Hỏa: Hỏa khắc Kim, nhưng kim của đồng hồ là Kim của vàng bạc, bạn không hại được nó mà chỉ làm cho nó sáng lên, đẹp thêm lên mà thôi (lửa thử vàng). Ngoài ra bạn chọn những mẫu đồng hồ mạ vàng cũng rất đẹp. Mặt đồng hồ màu ánh xanh của Mộc sinh phù cho bạn tuyệt vời. Nếu mệnh của bạn nhiều Hỏa quá, dễ nóng tính thì có thể lại cần một chiếc đồng hồ mặt màu đen, hoặc dây da màu đen để tiết giảm bớt sự nóng nảy của bạn đi.

Bạn mệnh Thổ: Thổ sinh Kim, đeo đồng hồ hợp cách rồi. Nếu bạn chọn những mẫu đồng hồ mạ vàng (hành Thổ đồng hành), đồng hồ mặt vuông hoặc đồng hồ dây da là đúng điệu.

Xuân Thạnh - Địa chỉ mua đồng hồ đeo tay nam nữ đẹp :

- Địa chỉ: Mặt tiền đường Hà Đặc, số 1M/L2 P.Trung Mỹ Tây, Q12, TP HCM

- Số điện thoại: 0969.106.256 - (08) 37.154.519

- Email: order@xuanthanhwatch.com

Read More

Cách chọn mua đồng hồ đeo tay cho nam

Với phái mạnh, đồng hồ không chỉ đơn giản để xem giờ mà còn là phụ kiện tạo điểm nhấn trong phong cách. Người sành điệu là người biết chọn đồng hồ phù hợp với vóc dáng, công việc giúp tôn lên vẻ nam tính, phong thái lịch lãm và đẳng cấp của bản thân. Vậy bạn đã biết cách chọn được chiếc đồng hồ vừa đẹp, phù hợp với phong cách vừa có giá trị sử dụng lâu dài chưa?

Phù hợp với vóc dáng

- Nếu bạn có dáng người cao lớn với cổ tay to thì nên chọn những chiếc đồng hồ bằng dây da bản lớn hoặc dây kim loại có mắt xích to với dạng mặt lớn, nhiều kim. Kiểu dáng này sẽ tôn lên vẻ khỏe khoắn, mạnh mẽ và nam tính cho bạn.

Dáng cao lớn, cổ tay to nên chọn đồng hồ dây bản to, mắt xích lớn

- Dáng người cao, cổ tay tròn: Một chiếc đồng hồ mặt tròn dây da hoặc dây kim loại tạo nên vẻ lịch thiệp cho các đấng mày râu.

- Những bạn nam có khung xương nhỏ, cổ tay tròn thì hãy chọn đồng hồ mặt tròn với dây da hoặc dây kim loại mắt nhỏ là đẹp nhất.

- Với người có thân hình mảnh khảnh, cổ tay tròn lẳn thì nên chọn đồng hồ có dây da hoặc dây kim loại mắt xích nhỏ sẽ giúp đôi tay trông đầy đặn hơn.

Phù hợp với công việc

Tùy từng đặc thù công việc mà bạn chọn kiểu đồng hồ phù hợp, tạo ấn tượng với mọi người. Nhân viên văn phòng sẽ hợp với những kiểu dáng tao nhã, lịch thiệp. Trong khi đó, đồng hồ với kiểu dáng mạnh mẽ, góc cạnh sẽ dành cho người làm về lĩnh vực kỹ thuật, công nghệ. 

Kiểu đồng hồ sang trọng phù hợp với người làm kinh doanh

Còn những người làm kinh doanh thì sẽ tạo ấn tượng với đối tác với kiểu đồng hồ sang trọng, cao cấp. Nếu bạn hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật thì kiểu đồng hồ độc đáo, không đụng hàng sẽ khiến bạn nổi bật mọi nơi mọi lúc. 

Chú ý đến kiểu mặt đồng hồ

Nếu bạn có cổ tay nhỏ thì không nên chọn đồng hồ mặt lớn vì nó sẽ làm cổ tay bạn trông gầy hơn. Một chiếc đồng hồ mặt tròn hoặc vuông với kích thước nhỏ hay dạng chữ nhật sẽ tạo vẻ thanh thoát nhưng vẫn thể hiện sự mạnh mẽ của bạn.

Còn những anh chàng có cổ tay to thì tuyệt đối tránh kiểu đồng hồ mặt nhỏ sẽ làm bạn trông thật nữ tính. Đồng hồ mặt to với bản dây lớn sẽ giúp bạn trông thật mạnh mẽ, lịch lãm và nam tính. 

Những anh càng có cổ tay to nên chọn đồng hồ mặt lớn

Chất liệu dây đeo

Có rất nhiều chất liệu dây đeo để bạn lựa chọn như cao su, da, hợp kim, kim loại quý hiếm. Trong những ngày nóng bức, dây đeo bằng da hoặc cao su sẽ thấm mồ hôi và tạo mùi khó chịu. Thêm vào đó, dây da, cao su dễ thấm nước và nhanh hỏng. Thỉnh thoảng, bạn nên khử mùi hôi ở dây bằng túi khử ẩm hoặc máy tạo ozon.

Đồng hồ có dây đeo kim loại sẽ không làm cổ tay bạn khó chịu trong thời tiết nắng nóng cũng như khá thời trang và có độ bền cao. Khoảng một vài tháng, bạn nên lau bụi bẩn, mồ hôi dính vào kẽ dây giúp đồng hồ luôn sáng bóng. 

Chú ý đến màu sắc

Đồng hồ màu nâu, đen có thể kết hợp với mọi loại trang phục. Thường thì đồng hồ đen sẽ đi với bộ đồ đen hoặc ghi xám, đồng hồ màu nâu hợp với trang phục màu nâu còn màu kim loại sáng nên đi cùng với trang phục trắng, sáng màu. Biết cách kết hợp màu sắc đồng hồ với trang phục sẽ thể hiện bạn là người có óc thẩm mỹ, tinh tế.

Xem nhiều mẫu đồng hồ đeo tay nam, dong ho deo tay nu tại website của Xuân Thạnh: http://www.xuanthanhwatch.com/

- Địa chỉ: Mặt tiền đường Hà Đặc, số 1M/L2 P.Trung Mỹ Tây, Q12, TP HCM
- Số điện thoại: 0969.106.256 - (08) 37.154.519
- Email: order@xuanthanhwatch.com

Read More

Múa cột thể hình là gì?

Múa cột thể hình là gì?

Bạn đang suy nghĩ về múa cột thể hình như là một hình thức tập luyện? Hãy gia nhập đội ngũ hàng triệu những tín đồ của múa cột thể hình trên khắp thế giới, những người đang gặt hái được nhiều lợi ích thể hình ngay trong khi đang tận hưởng những phút giây vui vẻ và khám phá sự quyến rũ của chính họ.

Múa cột thể hình không chỉ dành riêng cho các vũ công thoát y. Trong mười năm qua, phụ nữ trung niên đang dần gắn bó với múa cột thể hình như một hình thức tập luyện hiệu quả.

Các bài tập múa cột thể hình là sự kết hợp giữa khiêu vũ hiện đại và những bước di chuyển và nhào lộn trên một chiếc cột. Nó cũng bao gồm sự tập trung vào khám phá khả năng biểu cảm và cảm nhận vẻ quyến rũ trong quá trình tập luyện.

Vdance.vn - Nơi đào tạo hàng đầu về Art Pole Dance, Sexy Dance, High Heels Dance. Sở hữu dàn Cột Xoay (Spinning Pole) chuẩn Quốc Tế đầu tiên tại Vietnam.

Hãy đến với Pole Dance để trải nghiệm Pole Dance chuyên nghiệp thật sự và tìm trường phái Pole Dance yêu thích của bạn.

Chỉ cần đến trực tiếp trung tâm Vdance Studio, chọn lựa lớp học phù hợp với lịch trình của bản thân và đăng kí học là bạn có thể bắt đầu khám phá bộ môn Pole Dance đặc sắc rồi. Nhanh lên nhé, VDance Studio - luôn luôn chào đón bạn! 

Thông tin liên lạc: Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Website: http://vdance.vn
Email: vdance.vn@gmail.com.vn
Hotline: (+84)902 207 205
Tags: Pole dance

Read More

Vdance.vn đào tạo pole dance - múa cột uy tín hàng đầu tại tphcm

Vì sao học múa cột? 

Dưới đây là những lí do vì sao bạn nên tập múa cột.
1.Vóc dáng cân đối

Mua cot đòi hỏi bạn phải thực hiện rất nhiều động tác khó để phát triển sức mạnh của phần thân trên và sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể. Bạn hãy thử tập bộ môn này nếu thấy việc tập luyện thể thao thông thường không khiến bạn hứng thú.

2.Sự nhanh nhẹn

Bạn cần phải khổ luyện rất nhiều để đạt tới mức độ như những vũ công chuyên nghiệp nhưng không nhất thiết bạn phải đạt được trình độ tương tự. Phần thưởng lớn nhất của bạn đó là sự nhanh nhẹn và linh hoạt của cơ thể được cải thiện đáng kể.

3.Vui vẻ

Bạn sẽ thấy rất vui vẻ, hào hứng khi tập luyện môn này và đấy cũng có thể là một lý do khiến bạn cảm thấy thích thú với việc tập luyện. Hãy rủ thêm 1 người bạn đi cùng nếu cảm thấy ngại ngùng và cả 2 sẽ có những giây phút vui vẻ.

4.Sự nữ tính

Môn khiêu vũ này sẽ giúp bạn khám phá sự nữ tính, gợi cảm của chính bản thân mình và giúp bạn tự tin hơn. Và điều này cũng giúp ích cho bạn rất nhiều trong mối quan hệ hiện tại với một nửa của mình.

5.Khác biệt

Đây là một môn tập luyện khác biệt so với các môn truyền thống. Hãy thử những điều khác biệt và tự khám phá bản thân cũng như tạo động lực cho chính bản thân mình.

7.Giúp cơ thể săn chắc hơn

Cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc hơn rất nhiều khi bạn phải tập những động tác nâng đỡ cơ thể trong bộ môn múa cột.

8.Trở thành xu hướng mới

Hiện tại múa cột đang trở thành một môn giải trí được nhiều người yêu thích vì thế bạn có thể hòa nhập với xu hướng chung này. Căn cứ trên nền tảng và quy trình tập luyện của Múa Cột Nghệ Thuật, bộ môn này đem lại lợi ích không thể chối cãi của việc tối ưu hóa sự khỏe mạnh, đàn hồi, sự vận hành và dẻo dai của cơ thể người tập luyện.

TẠI SAO NÊN HỌC TẠI VDANCE STUDIO???

Lý do 1: VDANCE Studio là nơi có cơ sở vật chất tốt nhất tại Việt Nam dành cho Múa Cột

Phòng tập đạt chuẩn quốc tế tại VDANCE Studio

VDANCE Studio hiện đang là nơi đào tạo hàng đầu về Múa Cột Nghệ Thuật chính thống tại Việt Nam. Chúng tôi vinh dự là nơi đầu tiên tại Việt Nam sở hữu dàn Cột Xoay Nghệ Thuật (Spinning Poles) chuẩn Quốc Tế với phòng tập tiêu chuẩn có độ rộng 160m2, hệ thống âm thanh, ánh sáng, sàn gỗ cao cấp, máy điều hòa và chương trình kiểm soát nhiệt độ luyện tập tiêu chuẩn. Hệ thống Camera giám sát an toàn 24/24 để quay lại toàn bộ quá trình tập luyện của học viên, cho các bạn đảm bảo về an toàn và đền bù cho mọi tai nạn xuất phát từ thiết bị tập luyện nếu có. Đặc biệt sàn gỗ 2 lớp đảm bảo an toàn và giảm tối đa chấn thương trong việc tập luyện ,va chạm…Ngoài ra, Trung tâm còn trang bị thêm đệm lót an toàn cho lớp Nâng cao trình độ Master.

Lý do 2: VDANCE – nơi hội tụ của những người tiên phong và giỏi nhất về Múa Cột Nghệ Thuật tại Việt Nam

Nguyễn Nhật Anh/ Nhat Anh Pole Dance - FOX Kiều Ngọc - Q.B Quân Bùi: có thể được xem là những người đầu tiên tại Việt Nam khởi xướng phong trào tập luyện và biểu diễn Múa Cột Nghệ Thuật. Cho đến nay thì cặp đôi Nhật Anh – Kiều Ngọc vẫn là bộ đôi biểu diễn Múa Cột Đôi thành công nhất.

Nguyễn Nhật Anh - Dancer trẻ tài năng chuyên về Múa Cột Nghệ Thuật tại VDance

 

Kiều Ngọc & Nhật Anh - Cặp đôi múa cột thành công nhất Việt Nam hiện nay

Quân Bùi sáng tạo thế "The Bow" tại VDance Studio

• Nhật Anh đang được xem là một trong những Pole Dancer nổi tiếng nhất Việt Nam hiện tại, với nhiều lần xuất hiện trên các diễn đàn Pole Dance Quốc tế, Kênh14 và nhiều báo mạng khác. Các Clips Pole Dance của anh như THE POLE, CHỈ CÒN NHỮNG MÙA NHỚ... hiện đang tạo cơn sốt trên cộng đồng dancer và giới yêu Múa Cột Việt Nam.

Lớp Múa Cột Nghệ Thuật của Nhật Anh tại trung tâm VDance

Lý do 3: VDANCE’s Pole Dance – Giáo trình Múa Cột Nghệ Thuật hoàn thiện, chi tiết và mang tính chuyên môn cao nhất tại Việt Nam

- Khi bạn đến học múa cột tại hầu hết các trung tâm hiện nay tại Việt Nam, thường thì bạn chỉ biết “đây là lớp học múa cột”, “đây là giáo viên dạy múa cột”, “Trung tâm cho xài cột loại nào thì mình tập Cột loại đó”…Với VDANCE chúng tôi, ngay từ khi thành lập đã phân định rõ ràng từng trường phái múa cột, cụ thể sẽ sử dụng loại Cột nào, kích thước Cột tiêu chuẩn cho từng thể loại, để Cột hoạt động ở chế độ nào, trường phái và thế mạnh của từng giáo viên…

- Với Nhật Anh bạn sẽ biết thế nào là Free Style Art Pole Dance với kĩ thuật (pole tricks) kết hợp cực đẹp mắt với Múa Đương Đại và Jazz.

Lý do 4: VDANCE – nơi cập nhật nhanh nhất mọi thành tựu mới của Múa Cột Nghệ Thuật Quốc Tế tại Việt Nam

VDANCE Studio luôn là điểm đến giao lưu đầu tiên của các vận động viên Múa Cột đang sinh sống tại nước ngoài khi họ có cơ hội đến tham Việt Nam. Thường xuyên tổ chức các buổi tập luyện cho giáo viên với các Vận động viên múa cột giỏi và tiếng tăm ngoài nước. Ví dụ điển hình là anh Phong-Hawaii, Rongrong-Singapore, YungDang – Australia...

Hãy đến với Pole Dance để trải nghiệm Pole Dance chuyên nghiệp thật sự và tìm trường phái Pole Dance yêu thích của bạn.

Chỉ cần đến trực tiếp trung tâm Vdance Studio, chọn lựa lớp học phù hợp với lịch trình của bản thân và đăng kí học là bạn có thể bắt đầu khám phá bộ môn Pole Dance đặc sắc rồi. Nhanh lên nhé, VDance Studio - luôn luôn chào đón bạn! :)

Thông tin liên lạc: Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM 

• Website: http:/vdance.vn
• Email: vdance.vn@gmail.com.vn
• Facebook: https://www.facebook.com/vdance.vn
• Hotline: (+84)902 207 205

Tags: khóa học múa cột

Read More

Giảm cân hiệu quả với múa cột

Mua cot - Tập luyện giảm cân là chìa khóa vàng giúp vùng cơ bụng phẳng và săn chắc. Nhưng thói quen tập thể dục thông thường khá nhàm chán mặc dù chúng cũng hiệu quả.

Do đó việc đa dạng hóa các bài tập bằng các phương pháp lý tưởng và mới lạ được giới thiệu rộng rãi như hiện nay đã thu hút khá nhiều đối tượng tìm đến như thanh thiếu niên, giới học sinh - sinh viên, nhân viên văn phòng… Trong đó múa cột là một môn thể thao nghệ thuật tuy không mới mẻ nhưng hiện nay mới được biết đến như một phương pháp giảm cân hiệu quả, chắc chắn bạn sẽ có một vùng cơ bụng khỏe mạnh, rắn chắc và giảm mỡ bụng như mong muốn.

Múa cột - vượt qua định kiến không lành mạnh:

Nhiều người quan niệm, múa cột là không lành mạnh, chỉ dành cho gái nhảy trong quán bar, vũ trường, nhưng thực tế múa cột đang ngày càng trở nên phổ biến vì vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe, vừa có khả năng phô diễn vẻ đẹp cơ thể. Cũng vì định kiến này và sợ bị đánh giá là không đứng đắn mà nhiều chị em phải trốn chồng con đi tập.

Ở nước ngoài, múa cột được xem như một nghề để kiếm sống. Khi nhắc đến múa cột, không ít người thường hình dung ra cảnh những cô gái bốc lửa uốn éo và phơi bày cơ thể trong các hộp đêm.

Thực tế, khi vượt qua rào cản, có thể tập luyện múa cột, phụ nữ sẽ cảm thấy tràn đầy sức sống, yêu đời hơn, dễ dàng kiểm soát và làm chủ cơ thể mình. Theo cảm nhận chung của những người đã từng theo học môn này, những động tác múa cột giúp họ thoải mái, tự nhận thức về cơ thể mình cải thiện theo chiều hướng tốt hơn, giúp họ gạt bỏ những e ngại thường gặp trong cuộc sống, thay vào đó là sự tự tin và muốn tận hưởng những khoảnh khắc tốt đẹp của cuộc sống.

Múa cột mang lại lợi ích gì?

Múa cột là một môn nghệ thuật mang lại nhiều tác dụng cho người tập luyện. Đây là môn múa đòi hỏi có một thể lực tốt vì nó gần với thể dục thể hình, dùng lực rất nhiều. Loại hình này mới bắt đầu du nhập vào Việt Nam nhưng đã thu hút rất nhiều chị em. Không ít những ông chồng, bạn trai đã ngã ngửa khi nghe vợ hay bạn gái mình tuyên bố sẽ đi học múa cột. Tuy nhiên, hiện nay bộ môn này không chỉ là sự lựa chọn chị em phụ nữ mà một bộ phận nam thanh niên cũng đang theo học múa cột để có nguồn sinh lực dồi dào và một cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn hơn.

Múa cột du nhập vào nước ta khoảng 5 năm trở lại đây, nhưng đến thời điểm này mới trở thành trào lưu, thu hút sự tò mò khám phá của nhiều người. Khác biệt hẳn với các loại hình thể thao, nhảy múa khác, múa cột là sự kết hợp, vận động toàn cơ thể, từ lắc hông, uốn người đến xoay, trèo, nhào lộn… Chính vì sự kết hợp uyển chuyển này mà mọi bắp cơ được tập luyện đều, dẫn đến sự dẻo dai thon gọn. Một buổi tập múa cột 45 phút, cơ thể có thể tiêu hao khoảng 400 calo.

Múa cột là môn thể thao kết hợp các động tác cơ thể với các điệu nhảy hiện đại như ballet, belly dance, salsa, tango giúp cho người tập luyện gia tăng sự linh hoạt, cải thiện dáng vóc. Bạn sẽ được học cách sử dụng cơ thể như một thứ ngôn ngữ quyến rũ thông qua những bước xoay cơ bản, bước chuyển động duyên dáng, động tác chuyển tiếp gợi cảm, động tác bay trên cột và cố gắng làm thế nào để giữ được trọng lượng cơ thể trên cột chỉ bằng một tay, vì vậy yếu tố gợi cảm trong từng bước chân, vòng tay là điều dễ nhận thấy nhất. Đây là bộ môn được áp dụng như một hình thức tập luyện thể hình để tăng cường sức mạnh toàn cơ thể, săn chắc ngực, eo, mông, giảm mỡ ở cánh tay và đùi rất nhiều do đây là hai bộ phận dùng đến nhiều lực nhất khi tập luyện, đặc biệt hiệu quả đối với phụ nữ muốn nâng cao vẻ đẹp hình thể. Ngoài ra, múa cột còn có tác dụng giảm stress, mang lại tinh thần lạc quan, vui vẻ cho người tập.

Nơi đào tạo hàng đầu về Art Pole Dance, Sexy Dance, High Heels Dance. Sở hữu dàn Cột Xoay (Spinning Pole) chuẩn Quốc Tế đầu tiên tại Vietnam.

Thông tin liên lạc: Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Website: http://vdance.vn
Email: vdance.vn@gmail.com.vn
Facebook: https://www.facebook.com/vdance.vn
Hotline: (+84)902 207 205
Tags: học múa cột hcm

Read More